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腐乳烧香菇
2009-5-14 13:15:44 来源:来自网络 作者:不详 浏览次数:
 
 

材料:大块腐乳,洋葱,香菇,西红柿



做法:
1.大块腐乳捣碎,洋葱,香菇切丁,西红柿切块备用。
2.油热爆香姜末,放入香菇丁,洋葱丁,西红柿块翻炒。
3.加入腐乳,鸡粉调味。
4.香菇,洋葱,西红柿软熟后出锅。

 

健康提示

温馨提示:根据不同人的体质与工作性质选择不同的饮食搭配有益于身体健康。
 
 
香菇能降血压、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。
 
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