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鲜菇煮蚝
2009-6-17 14:32:38 来源:来自网络 作者:不详 浏览次数:
 
 

  材料:蚝、黑胡椒碎、葱段、姜(拍碎)、鲜菇
  调料:牛肉汁(支装)、绍酒、柠檬汁、盐、糖、蚝油、花生油

  

  做法:
  01.鲜蚝开壳,取出蚝肉洗净。
  02.鲜菇洗净飞水,沥干水分备用。
  03.开锅下油,爆香拍姜,下少许黑椒碎,放入蚝猛火翻炒,下少许绍酒,把蚝的水分煮出,捞起蚝,下适量牛肉汁、柠檬汁、蚝油煮开,收汁调味,然后加入鲜菇、葱段,最后把蚝回锅,煮开便可。

 

健康提示

温馨提示:根据不同人的体质与工作性质选择不同的饮食搭配有益于身体健康。
 
 
生蚝性味、归经: 甘、咸,平。归肝经。具有滋阴益血,清热除湿的功效;注意:蚝肉腻滞,若消化力不佳,不要多吃。
 
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