原料:人参、鸡、红枣 做法: 01.将鲜活土鸡洗杀好后,先在开水锅里加一些料酒焯煮去污血。 02.将整段人参切片。 03.在炖盅里放入浸泡好的红枣、切好的参片、鸡块、姜片,一次性加足水量。 04.锅里水开后,将炖盅隔水加盖蒸至鸡酥汤鲜,加些盐即可。
备注: 01.喝人参炖品后,不能与萝卜、茶同饮,以免对冲药性。 02.炖煮时不要用金属锅类器皿。 03.一次量不可多,以5-10克为宜,感冒发烧时忌服。 04.人参段可以让药店加工切片,也可以在家放开水锅里隔水蒸软后,按需要量切片,因为切片更容易让参味溶于汤水中。
健康提示