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菠菜猪肝汤
2009-10-22 9:29:21 来源:来自网络 作者:不详 浏览次数:
 
 

原料:姜一块,猪肝2两,菠菜2两。



做法:
01.将姜切丝,猪肝切片,菠菜洗净。
02.烧开水,倒入姜丝,煮一分钟后,倒入猪肝;大火滚开后放少菠菜,出锅;淋上少许麻油、放鸡精、盐调味即可。

备注:
猪肝煮久了会老,所以切片时尽量薄一些,汆烫时要快一些。菠菜在吃之前汆烫一下可以去除菠菜中80%的草酸,还可去除涩味。

 

健康提示

温馨提示:根据不同人的体质与工作性质选择不同的饮食搭配有益于身体健康。
 
 
菠菜猪肝汤是一道很常见的家常汤饮,此汤生血养血、润燥滑肠,大家不妨经常做来喝喝。
 
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