[设为首页] [加入收藏]
 
家常菜
如何去除鱼表面的黏液 教您如何挤出多一倍的柠檬汁 肉菜类 | 素菜类 | 禽蛋类 | 海鲜类 | 河鲜类 | 羹汤类 | 菌藻类
 
 
 
 
 
干锅鲢鱼头
2009-6-16 16:41:21 来源:来自网络 作者:不详 浏览次数:
 
 

主料:鲢鱼头一个
配料:香菇、大蒜、姜、盐、料酒、白糖、蚝油、胡椒粉、青、红辣椒、酱油



制作:
1、香菇泡发,姜切大片,大蒜去皮剥成蒜瓣,青、红椒切片。
2、将鱼头劈成两半,洗净,用盐、生抽、料酒、胡椒粉、蚝油、白糖码味2个小时。
3、将蒜瓣、香菇、姜片码入锅底,再均匀的撒少许盐。
4、将腌好的鱼头放锅里。
5、锅入稍多的油,盖上盖子大火烧5分钟,再小火5分钟,加切好的青、红椒,最后关火焖3、5分钟即可。

备注:此做法不需要加一滴水,所以操作过程要注意观察锅底,防止火过大粘锅底。

 

健康提示

温馨提示:根据不同人的体质与工作性质选择不同的饮食搭配有益于身体健康。
 
 
鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。
 
上一篇:菠萝鱼片   下一篇:蒜烧鲶鱼
 
  更多相关文章  
 
  • 茄汁鲢鱼
  •  
     
             
     
     
     
     
     
     
     
     
    关于吃货网  | 广告业务  | 合作伙伴 | 友情链接  | 网站地图  | 声明
    Copyright @ 2009-2016 Chihuowang.com All Right Reserved 版权所有 吃货网 天地间网络旗下网站
    京ICP备09040601