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糖醋藕丁
2009-4-9 10:50:56 来源:来自网络 作者:不详 浏览次数:
 
 

炒藕丁(糖醋味)

原料:新鲜莲藕(300克左右),油 白糖 醋 盐适量

做法:

1.把新鲜莲藕洗干净,去掉两头的藕节,切成1厘米见方的藕丁。(可以用清水冲一下,这样炒出来更脆一些,不易粘锅)
2.热锅,倒入适量的油,下藕丁快速翻炒.
3.加白糖,醋,一点点盐,继续翻炒一下,就可以出锅咯!

 

健康提示

温馨提示:根据不同人的体质与工作性质选择不同的饮食搭配有益于身体健康。
 
 
莲藕可生吃,有清热、凉血、滋润和清瘀的功效,燥热的人吃了可清热。相反寒底的人就宜吃熟或多饮藕汤,因有补血的功效。
 
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