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清炒黄豆芽
2009-8-20 17:30:26 来源:来自网络 作者:不详 浏览次数:
 
 

主料:豆芽,红辣椒,盐,鸡精



做法:
1、先把豆芽,红辣椒理干净,豆芽下开水里烫一下,捞出放冷开水淘一下
2、锅里加油烧热,下红辣椒煸炒,接着下烫好的豆芽炒2,3分钟,加盐,鸡精炒匀就可以了。

 

健康提示

温馨提示:根据不同人的体质与工作性质选择不同的饮食搭配有益于身体健康。
 
 
豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳。近年发现豆芽中含有一种干扰素生剂,能诱生干扰素,增加体内抗生素,增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。
 
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