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西芹鸭肉
2009-5-17 20:25:56 来源:来自网络 作者:不详 浏览次数:
 
 

主料:鸭肉
辅料:西芹、胡萝卜、胡椒粉、白酒
 


做法:
1、先把鸭肉用开水烫一下去血水;
2、油热下姜丝蒜末,倒鸭肉煎一下,然后倒入白酒翻炒片刻,加高汤(开水)调至小火煮十五至二十分钟;
3、汤汁略收汁,分别下西芹、胡萝卜,放胡椒粉盐和鸡精,翻炒收汁后装盘即可。

 

健康提示

温馨提示:根据不同人的体质与工作性质选择不同的饮食搭配有益于身体健康。
 
 
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化,且富含维生素B、E,能有效抵抗脚气病、神经炎、心脏病和多种炎症,还有抗衰老的作用。
 
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