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可乐鸡翅
2009-4-15 10:48:44 来源:来自网络 作者:不详 浏览次数:
 
 

  用料:鸡翅3根、干海椒少许、蒜、姜。
  调料:酱油、料酒、盐、麻油、味精、八角2个、桂皮小块

  

  做法:
  1、把可爱肥大的鸡翅用刀分离成翅根、翅中和翅尖
  2、在翅膀上均匀的划几道口,用盐、料酒腌入味,时间大概15分钟。
  3、锅内放油,多放一点,油稍热后,下姜、蒜、干海椒爆香,
  4、下鸡翅入锅炸,炸到鸡皮微显黄色。注意:炸鸡翅时火要关小一点 
  5、沥出多余的油,锅内只留少许,下可乐淹没鸡翅。
  6、可乐烧开后放入八角、桂皮,酱油,把火开小,闷煮20分钟左右
  7、鸡翅煮熟后,加少许味精,淋上少量的香油即可起锅了
  8、为了让鸡翅更绝味,可先把鸡翅捞起摆盘,然后把把剩余的汤汁勾芡均匀淋在鸡翅上。

 

健康提示

温馨提示:根据不同人的体质与工作性质选择不同的饮食搭配有益于身体健康。
 
 
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
 
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