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百叶结烧肉
2010-1-21 10:00:31 来源:来自网络 作者:不详 浏览次数:
 
 

材料:百叶结,猪肉,葱,姜。
调料:料酒,酱油,黄片糖,盐。



制作:
1.坐锅热油,放入大量姜片、葱白爆香,放入猪肉慢慢煸炒。
2.猪肉煸炒至微黄,放入料酒,再煸炒至料酒收敛挥发。
3.加开水没过猪肉,加入生抽、老抽、黄片糖和葱叶调味。
4.水开移至砂锅,将百叶结平铺在肉之上,在百叶结上均匀地洒盐。
5.小火慢慢焖,直到收汤为止即可出锅。

 

健康提示

温馨提示:根据不同人的体质与工作性质选择不同的饮食搭配有益于身体健康。
 
 
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用;对湿热偏重、痰湿偏盛,舌苔厚腻之人,忌食猪肉。
 
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